Sağlıklı Yaşam Kategorisindeki Yazılar

 

 

0

Salt Beyoğlu'nun Kütüphanesi Çok Özel!

Sizinle okullların açıldığı hatta birazda zaman geçtiği şu günlerde SALT Beyoğlu hakkında yazı yazmak bilgi vermek istedim.Yaklaşık 40 bin yayını kapsayan SALT Araştırma; kitap, dergi, makale, CD/DVD ve tezlerden oluşan kütüphane ile dijital ve fiziki dökümanları içeren arşivi bir araya getiriyor. “Kütüphane 2.0” standartlarına göre tasarlanan mekan, bireysel ve grup çalışmalarına olanak tanıyan; nitelikli, konuksever […]

 

0

Yeşil Çayın Faydalarını Biliyor musunuz?

Son yıllarda ülkemizde oldukça popüler olan yeşil çayın faydaları saymakla bitmez. 5000 yıldır Çin’de, Japonya’da, Hindistan’da tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Camellia sinensis yapraklarından üretilir. Metabolizmanızı hızlandırdığı için daha kolay zayıflamanıza yardımcı olur ve güçlü bir antioksidandır. E vitamini açısından zengindir. Ayrıca krom, manganez, selenyum, çinko, C vitamini ve mineraller bulunmaktadır. İnsan ömrünü uzatır ve Alzheimer, […]

 

6

Bir 3-5 kilosu olanlar için bazı zayıflama hileleri...

1-) Sabahleyin erken kalkarken bir bardak elma sirkeli su içmeniz tercih edilir. Bunu yapamıyorsanız bir bardak suyla güne merhaba deyin. discount cigars 2-) Bu metabolizmanızı hızlandırır. 3-) Hergün aynı saatte yemek yemeye dikkat edeceksiniz. 4-) Gazlı içeceklerden ve içkilerden uzak duracaksınız. 5-) Kızartmadan uzak durmalısınız. 6-) Beyaz ekmek yerine çavdarı tercih etmelisiniz. 7-) Muhakkak haftada […]