Tags archives: dengelime-beslenme

 

6

Bir 3-5 kilosu olanlar için bazı zayıflama hileleri...

1-) Sabahleyin erken kalkarken bir bardak elma sirkeli su içmeniz tercih edilir. Bunu yapamıyorsanız bir bardak suyla güne merhaba deyin. discount cigars 2-) Bu metabolizmanızı hızlandırır. 3-) Hergün aynı saatte yemek yemeye dikkat edeceksiniz. 4-) Gazlı içeceklerden ve içkilerden uzak duracaksınız. 5-) Kızartmadan uzak durmalısınız. 6-) Beyaz ekmek yerine çavdarı tercih etmelisiniz. 7-) Muhakkak haftada […]